Smoothie de Acaí: Perfecto para el pre y post entrenamiento
Este smoothie es ideal para antes o después de una sesión de entrenamiento. Es riquísimo, energético y otorga saciedad. Además, puedes agregarle todos los frutos secos o semillas que quieras, para hacerlo aún más nutritivo.
Ingredientes:
100 g de açaí
150 g de yogurt natural
Un chorro de agua o leche de coco
10 almendras
Miel (a gusto)
Preparación:
Picar las almendras y licuar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia cremosa y homogénea. Agregar agua o leche de coco si la preparación queda muy espesa.
Julio 9, 2020
Este smoothie es ideal para antes o después de una sesión de entrenamiento. Es riquísimo, energético y otorga saciedad. Además, puedes agregarle todos los frutos secos o semillas que quieras, para hacerlo aún más nutritivo.
Ingredientes:
100 g de açaí
150 g de yogurt natural
Un chorro de agua o leche de coco
10 almendras
Miel (a gusto)
Preparación:
Picar las almendras y licuar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia cremosa y homogénea. Agregar agua o leche de coco si la preparación queda muy espesa.