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El L-triptófano es un aminoácido esencial que tiene un papel importante en la producción de dos hormonas


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El L-triptófano es un aminoácido esencial que tiene un papel importante en la producción de dos hormonas, la melatonina y la serotonina. Estas hormonas son muy importantes para regular el estado de ánimo y la respuesta del organismo ante el estrés. El triptófano mejora el estado de ánimo, ayuda a la mejor relajación y a dormir, y de esta manera también ayuda la regeneración.

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